ドライアイを改善する方法が、その原因Xにあり（2月3日）で紹介！
しかも、たった5分という短い時間で、目薬などは使わずに…
さらにやり方も超簡単な方法で、ドライアイの原因になる目の便秘を改善するという方法でした。
そこで今回は、今日のその原因Xにありで紹介された「ドライアイを5分で改善する方法」をチェックします。
（なお、1月22日の名医のTHE太鼓判では、ドライアイの改善方法として「まばたきストレッチ」のやり方・方法が紹介されています。）
その原因Xにあり・2月3日
MCはホンジャマカ恵さんで、テレビ局もフジテレビ。
でも、ガッテン感が否めない番組・・その原因Xにあり。
毎週、色々な体の悩みの原因や改善方法を紹介していますが…
今日も、様々な体の悩みと解決方法が登場しました。
そんな2月3日のその原因Xにありで紹介された悩みと解消方法は、40代の物忘れの他…
- ドライアイ
- 減塩おでん
- 朝の鼻づまり
等。
中でも今回チェックするのは…
ドライアイを5分で改善する方法
ドライアイの改善方法です！
ドライアイといえば、目の乾きから、痛みや疲れ目などを感じる病気で、目薬が手放せなくなる状態。
最近は患者数も増え、その数700万人以上という誰でもなりうる現代病で、特にオフィスで働く人は、3人に2人が悩む病気として紹介されました。
そんなドライアイの原因の1つとして、今日のその原因Xにありで紹介されたのは、目の便秘。
まぶたのマイボーム腺に脂が詰まることで、便秘のような状態になり、ドライアイになるという状態です。
ちなみにマイボーム腺とは、まつ毛の内側にあり、アブラを分泌することで、目の表面にバリアとつくり、涙の蒸発を防いでくれる器官ですが…
アイラインをひくことでフタをしてしまったり、コンタクトレンズで衝撃が加わることで、マイボーム腺に脂が詰まる目の便秘状態になりやすくなり、ドライアイが悪化（角膜に傷、視力低下、感染症）する可能性がある模様。
そんな目の便秘を解消し、ドライアイを改善する方法として、今日のその原因Xにありで紹介されたのが…
ホットタオル
ホットタオル。
ホットタオルで目を温めるだけというドライアイ改善方法です。
ちなみに、その原因にXにありで紹介されたホットタオルのやり方（ただし、レンジ使用上の注意や火傷に注意）は…
- 水に濡らしたタオルを適度に絞り、ビニール袋に入れる（ビニールでタオルを密封しないこと）
- 口を開けたまま、500Wの電子レンジで45秒温める
- やけどしないよう注意し取り出す
- ビニール袋に入れたまま5分間まぶたの上にのせておく
という方法。
ホットタオルで目（マイボーム腺）を温めることで、脂が解かし、目のバリアを回復させ、目の便秘を改善するという改善法でした。
なお、ドライアイだけじゃなく、目の血行も良くなる方法として紹介されています。
まとめ
まとめると…
- 2月3日のその原因Xにありで、鼻詰まりを20秒で解消する方法が紹介！
- 寒暖差アレルギーによる鼻甲介のふくらみ対策！
- 時間はたった20秒
- しかも、鼻ではなく、わきの下を刺激
でした。