12月19日の主治医が見つかる診療所・おしっこトラブルで、茶わん蒸しレシピと柿の葉茶が登場！
頻尿、残尿感、尿もれ等、尿の悩みを改善する方法が様々紹介されましたが…
オシッコトラブル改善料理として、山芋と銀杏の茶わん蒸しのレシピが公開。
さらに、尿トラブルにオススメで通販でもお取り寄せできる柿の葉茶も紹介されました。
（なお、主治医が見つかる診療所では、2017年の12月7日にもおしっこトラブルの改善方法（5秒体操など）を紹介しました。）
おしっこトラブル改善の5秒体操（主治医が見つかる診療所）やり方・方法（頻尿・尿もれ対策）
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主治医が見つかる診療所・オシッコトラブル
医師や専門家が体のトラブルや悩みや不調、健康情報を紹介する番組・主治医が見つかる診療所。
今日12月19日はオシッコトラブルの改善SPの2時間スペシャルです。
番組では、その原因や様々な対策法（エクササイズなど）も紹介されましたが…
主治医が見つかる診療所 オシッコトラブル（頻尿、残尿感、尿もれ）改善エクササイズ 色・泡チェック法
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山芋と銀杏の茶わん蒸し＆柿の葉茶
その1つが、オシッコトラブル改善料理として紹介された山芋と銀杏の茶わん蒸し。
そして、柿の葉茶です。
ちなみに、この山芋と銀杏の茶わん蒸しと柿の葉茶は、漢方の先生の立場から、頻尿・残尿感・尿もれ等、尿の悩みを解消するために良いとされる食材で作ったレシピ。
- 頻尿・尿漏れを改善する銀杏
- 腎臓の炎症を抑え腎機能を高める山芋
を使うため、オススメの尿トラブルの改善レシピとして紹介されています。
レシピ・作り方
なお、茶わん蒸しの4人分の材料・レシピは…
（茶わん蒸し）
- 山芋（長芋）：200g
- 卵：11個
- むきエビ：4尾
- 穴子：1cm幅×8切れ
- 銀杏：16個
- 塩：少々
- ワサビ：少々
（あん）
- だし：200mL
- みりん：大さじ1
- 薄口醤油：大さじ2/3
- 片栗粉：大さじ1/2
- 水：大さじ1/2
で、作り方は…
- 長芋をすりおろし卵をとき混ぜ合わせる
- 器に移し具を入れる
- 蒸し器に入れ13～15分蒸す
- あんの材料を混ぜ、沸騰させず温める
- あんを茶わん蒸しの上にかけワサビを添える
で完成です。
通販・お取り寄せ
一方の柿の葉茶は、昔から腎臓や尿路の炎症を抑えるといわれていたお茶として登場。
柿の葉を乾燥させたお茶で、味は香ばしく、柿の香りもほのかにするお茶という感想でした。
そんな柿の葉茶は、アマゾンや楽天の通販でも販売しているのでお取り寄せ可能です。
まとめ
まとめると…
- 12月19日の主治医が見つかる診療所は、オシッコトラブル・スッキリ解決SP！
- 尿の悩み改善料理も2つ登場！
- 山芋と銀杏の茶わん蒸しレシピ！
- 通販でもお取り寄せできる柿の葉茶！
でした。