7月19日のガッテンで、疲れ目の解消方法が紹介！
寄せ目ができない外向きの目が原因で起こる目の異変は、頑固な疲れ目に関係していると紹介される一方で…
目薬いらずで、しかも、たった1分でできる疲れ目解消法が紹介されました。
そこで今回は、今日のガッテンで公開された1分疲れ目解消法の方法・やり方をチェックします。
ガッテン 7月19日
健康や食など様々な分野をテーマに色々試している番組・ガッテン。
ためしてガッテンからガッテンに番組名が変わっても、相変わらず色々ためします。
そんなガッテンの今日7月19日のテーマは、疲れ目。
最近は、スマホやパソコンの普及とともに悩む人が多くなり、目薬が手放せなくなる人も増えた疲れ目ですが…
疲れ目
今日のガッテンでは、目のトラブルや異変の原因から、解消法まで公開されました。
ちなみに、疲れ目の原因の1つといえば、目の使い過ぎと思いがちですが…
今日のガッテンで疲れ目の新常識として挙がったのは、目が外向きの角度になっていること。
外向きの目は、疲れ目や…
- 頭が痛い
- ぼやける
- 目の奥が痛い
という目の異変にも関係していて、さらに、目薬を使っても目疲れがとれない人は、この目の動きが関係している可能性があると紹介されました。
しかもその目の異変は、日本人の2人に1人が持っている模様。
なお、外向きの目による疲れやすい目・疲れにくい目は、寄り目（寄せ目）ができるかできないかでチェックでき…
寄り目（寄せ目）が出来ない（苦手な）人は、疲れやすい目の割合が多いとも紹介されました。
1分疲れ目解消法
一方、この疲れ目の対策として紹介されたのは、目を閉じること。
目を閉じて目の周りの筋肉を休ませることが疲れ目対策になると紹介されました。
ちなみに、目を閉じる時間は、1時間にたった1分。
シンプルに1分間目を閉じるだけの1分疲れ目解消法が、最新版の疲れ目対策でした。
まとめ
まとめると…
- 7月19日のガッテンは、疲れ目！
- 疲れ目の原因の新常識や解消法を紹介！
- 疲れ目の原因の1つは、で、寄せ目でチェック！
- 解消法は、1時間のうち1分間目を閉じるだけ！
- 目薬いらずの超簡単なやり方・方法の1分疲れ目解消法！
でした。