イヌリン豊富なキクイモが、中性脂肪を減らす食材として紹介！
たけしの家庭の医学（2月6日）では、ダイエットでも注目されていて、中性脂肪を減らす成分として紹介されるイヌリンが豊富な食材が登場しますが…
その食材というのがキクイモで、徳島県から紹介されます。
そこで今回は、今日のたけしの家庭の医学で紹介されるキクイモの通販・お取り寄せ情報やイヌリンの特徴（ダイエット）等をチェックします。
たけしの家庭の医学 2月6日
ビートたけしの健康番組・名医とつながる！たけしの家庭の医学。
みんなの家庭の医学から名前は少し変わったけど…
「元気で長生きするために」をテーマに、健康寿命を延ばす情報を紹介するスタイルは変わりません。
そんなたけしの家庭の医学の今日2月6日は、中性脂肪＆頻尿改善SP。
- 中性脂肪を減らす科
- 頻尿を改善する科
- 緊急診療科・認知症
- 緊急診療科￥老眼と耳鳴り
等をテーマに特集されます。
中でも一番気になるのは…
キクイモ（中性脂肪を減らす食材）
中性脂肪を減らす科。
主に、中性脂肪を減らすような食材が紹介されそうです。
ちなみにその食材が紹介されるのは徳島県の模様。
中性脂肪を効率よく下げているという街の人たちが良く食べているという食材ですが…
それが、キクイモ（菊芋）です。
生菊芋 熊本産2kg 農薬不使用 酵素栽培【日時指定不可】産地直送
ちなみにこのキクイモは、アメリカ原産のキク科の植物。
「菊」に似た黄色い花をつける一方で、「芋」ができるため、名前は「菊芋（きくいも）」になっています。
イヌリン（中性脂肪・ダイエット）
そんなキクイモが含む成分の中でも特に最近注目されている成分はイヌリン。
水溶性の食物繊維で、今日のたけしの家庭の医学では、中性脂肪を減らす成分として紹介されるイヌリンですが…
糖の吸収を抑えたり血糖値の上昇を抑制する働き（天然のインスリンとも呼ばれる）のため、糖尿病の予防効果でも期待されている成分です。
また、最近ではダイエット界隈でも注目されているイヌリン。
キクイモ奇跡のダイエットレシピ 糖尿病・腎臓病の対策に医師もすすめるスーパーフード （わかさ夢MOOK）
腸の中にいる善玉菌のビフィズス菌や乳酸菌がイヌリンを摂取することで…
- 腸の動きの活性化
- 代謝のアップ
- 脂肪の吸収を阻害
- 食欲の抑制
する効果のある物質が現れるという「玉ねぎヨーグルトダイエット」のポイントになる成分としても紹介されています。
ちなみにこのイヌリンは、キクイモ以外にも、ゴボウやニラ等の野菜にも含まれていますが…
特に豊富に含んでいるのがキクイモ。
世界一イヌリンの含有量があるとも言われています。
【送料無料】長崎県産天然生菊芋（天然のインスリン）とも呼ばれるスーパーフード、腸内フローラ整える！/イヌリン/糖尿病
通販・お取り寄せ
そんなキクイモは、通販でも販売されていてお取り寄せで購入可能。
アマゾンや楽天などの通販では、国産（北海道から九州まで様々な産地があり）の生菊芋が販売されている他、摂取しやすいキクイモ加工食品として…
- パウダー
- チップス
等も販売中で、お取り寄せで購入できます。
まとめ
まとめると…
- 2月6日のたけしの家庭の医学で、中性脂肪を減らす食材が特集！
- 徳島県の中性脂肪を効率よく減らしている街から紹介？
- その食材というのが、キクイモ（菊芋）！
- 中性脂肪を減らすイヌリンを豊富に含む！
- イヌリンは、ダイエットでも注目されている食材！
- そのイヌリンを世界一含むのがキクイモ？
- 生芋・パウダー・チップス等が通販でも販売されていて、お取り寄せで購入可能！
でした。