金スマで掃除術が紹介！
6月8日の金スマでは、ベストセラー「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」の著者で病院清掃のプロ・松本忠男さんが、病気や不調の原因にもなる間違った清掃法・カビや菌を掃除する健康掃除術として…
- 掃除機のかけ方
- 雑巾のかけ方
- スクイージーでホコリ取り
- ベッド周り
- エアコンフィルター
- 水アカ
- トイレ
等の掃除の方法・やり方を紹介しました。
そこで今回は、今日の金スマで紹介される掃除の方法・やり方についてチェックします。
金スマ（中居正広の金曜日のスマイルたちへ）ベストセラー
スマはスマでもスマップからスマイルへ。
番組名は「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に変わったけど、「金スマ」はそのまま金スマです。
そんな金スマの今日6月8日のテーマは、ベストセラー本を元にした回。
これまでも金スマでは…
等、様々なベストセラー本とその内容を紹介してきましたが…
掃除
今週紹介されるのは、掃除の方法・やり方です。
なお、今日の金スマの掃除術の元となる本というのは「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」。
著者は、病院の清掃責任者を含め、30年間も色々な病院・医療現場で感染を防ぐ掃除メソッドを培ってきたという病気と掃除のプロ・松本忠男さんで…
今日の金スマでは、病院清掃30年のプロが伝授する清掃法（間違った清掃法・健康掃除術）として、ヒロミ＆松本伊代・花田虎上（若乃花）・金田朋子＆森渉の家で実証しました。
なお、この「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」は去年の暮れに登場した本ですが…
今日の金スマ以外でも様々なテレビで紹介され、話題のベストセラーになったという本。
例えば、得する人損する人では、家事えもんがこの本の掃除テクニックを基にするなどして…
- カーテンの丸洗い方法
- 電気の傘のホコリ掃除
- カーテンレールや冷蔵庫の上のホコリ掃除
- コンロの油汚れ落とし
の方法・やり方を紹介しています。
ちなみに、「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」で紹介されている掃除術というのは、インフルエンザ、ノロ、花粉、ダニ、カビ等から大切な家族を守る30のテクニックの模様。
病気のリスクや不調の原因にもなりかねない「間違った掃除方法」とは違い…
病気を予防する掃除道具・掃除法等も紹介されているようです。
なお、その具体的な掃除テクニックというのは…
- 掃除は水拭きより乾拭き
- トイレ掃除はまずホコリ除去
- 部屋の掃除は「中央→隅っこ」の順
- 雑巾がけの往復はNG
- スクイージーに切れ込みを入れると魔法の掃除グッズ
- 台所の換気扇は石鹸で汚れ防止
等。
汚れをピンポイントで攻めるため、時短にもなるという清掃方法になっているようです。
プロが教える掃除術（掃除の方法・やり方）
一方、今日の金スマで松本さんが教えた具体的な清掃術というには…
- 掃除機のかけ方
- 雑巾のかけ方
- スクイージーでホコリ取り
- ベッド周り
- ペットや子供の粗相
- 水アカ
- トイレ
の掃除方法。
間違いだらけの清掃法に対し、実際に松本さんが病院で実践している掃除方法を元に伝授しました。
掃除機のかけ方
なお、掃除機のかけ方は…
速くかけるとホコリが舞い上がるので、ゆっくりかけること
特にソファやカーペットの布製品はホコリがたまるので丁寧にかけること
部屋の隅にホコリが向かうので、先に部屋の中央から掃除をかけ、最後に隅を掃除する
窓を開けて（ファンを回して）掃除するとホコリが舞うので、病院では掃除のときは窓を開けない（換気は掃除の15分後くらい後から）
等。
特に梅雨の時期は、ゴキブリ喘息の原因にもなる病原菌がホコリに入ることもあるので注意が必要と紹介されました。
雑巾のかけ方
また、雑巾をかける時に往復するとホコリを引きずるのでNG。
先頭を変えない（繊維の方向を変えない）で雑巾がけする方法を紹介しました。
スクイージー
一方、掃除に便利な道具として紹介されたのは、100円ショップなどで見かけるスクイージー。
普通の使い方では窓ガラスや鏡の水切りに使う水切りスクイージーですが…
ゴムの部分に5mm間隔でハサミで切り込みを入れることで、ホコリ取りアイテム（掃除グッズ）になると紹介されました。（棒をつけると手の届かないところまで届く）
ベッド周りの掃除
また、ベッド周りはベッドから離れるように掃除。
ベッドに向かって押すとホコリが向かうため、引くように掃除するのがイイと紹介されました。
エアコン
なお、エアコンの下はホコリがたまる（壁に跳ね返る）場所。
そして、エアコンフィルターの掃除方法として…
- エアコンの下に新聞紙を敷く
- フィルターを外さず掃除機をゆっくり動かしホコリを吸う
- ある程度ホコリをすったらフィルターを外す
- ベランダ等に新聞紙を敷き、その上で掃除を行う
- フィルターは外側から掃除機をかける（目ずまり防止）
- 歯ブラシなどで水洗いし、乾燥させてから取り付ける
というやり方を紹介しました。
ペットや子供の粗相（カーペットなどの嘔吐物など）
また、ペットのおしっこや子供の嘔吐物などは消毒方法と汚れ落とし方法を紹介。
- あて布をあてる
- 布の上から85度以上のスチームだけを1分かける
- 嘔吐物を寄せて集めて取る
- 汚れの上にキッチンペーパーを敷く
- 500mlの水に重曹5g混ぜた重曹水を浸す
というやり方でした。
水アカ（風呂・水回り）
さらに、カビが繁殖する可能性もある風呂やシャワーヘッドの水カビの掃除方法も紹介。
- クエン酸をとろみがつく程度に水で溶かす
- シャワーヘッドなどにつける
- キッチンペーパー・ラップを巻く（染みこませる）
- 20分放置
- ラップ・キッチンペーパーをとる
- 残った汚れを削り落とす
という清掃方法でした。
トイレ掃除
そして最後は、トイレの掃除方法。
特に最初はホコリ取りで…
- ビニールで手袋する
- 壁を上から下に向け雑巾がけ（乾いた雑巾）
- 床を雑巾がけ（乾いた雑巾）
- 便座はトイレに流せるトイレシート（ペーパー）でふく
- 水を流すときはフタをしてから
- 洗剤はスプレーし、5分くらい待ってからブラシ（スポンジ）
- トイレットべーぱーなどで、ノブ・手すり・トイレットペーパーホルダー・タンク・カバー・足元・カバー裏や便座の裏は最後の順でふく
という清掃方法でした。
まとめ
まとめると…
- 6月8日の金スマは、健康掃除術！
- 病院清掃のプロが教える清掃法！
- ベストセラー「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」の著者で松本忠男さんが登場！
- 不調や病気の原因にもなる間違った掃除法を正す！
- 掃除機のかけ方は、ゆっくり＆中央から隅っこへ！
- 掃除のときは窓を開けない（換気は後）！
- 往復雑巾はNG！
- スクイージーに切れ込みを入れれば便利なホコリ取りアイテムに！
- ベッド周りは引くように掃除！
- エアコンフィルターは掃除機で吸ってから外す！
- エアコンフィルターは水洗いも！
- 汚れ落としの重曹！
- 水アカはクエン酸で！
- トイレ掃除はホコリ取りから！
でした。