シミ・シワ予防改善レシピ・シナモン豆乳のレシピがジョブチューンで紹介！
8月11日のジョブチューンは、病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物SPですが…
過去にシミやシワの予防・改善食材として紹介されたのはシナモンで、シナモン豆乳のレシピ・作り方も紹介されています。
そこで今回は、ジョブチューンで紹介されたシミ・シワ予防・改善のシナモンの通販・お取り寄せやシナモン豆乳のレシピ・作り方をチェックします。
ジョブチューン 病気や体の不調を予防改善する最強の食べ物
色々な職業の秘密をぶっちゃける番組・ジョブチューン。
その道のプロたちが、ぶっちゃけー話を披露しています。
そんなジョブチューンの今日8月11日は、病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物SP！
名医たちが…
- シミ・シワ
- 糖尿病
- 心臓病
- 認知症
- 高血圧
- 老眼
- 不眠
- 肩こり
といった病気や体の不調を予防改善してくれる食材や効果的な食べ方、簡単な改善ストレッチを紹介します。
中でも今回チェックするのは…
シミ・シワにシナモン
シミ・シワを予防・改善する食材。
夏の強い日差し・紫外線で気になるシミやシワ対策の食べ物やレシピを紹介します。
そして、そんな食べ物として以前のジョブチューンで紹介されていたのは…
シナモン。
独特の甘みや香りが特徴で、スパイスの王様とも言われる香辛料です。
ちなみにシナモンとは、ニッケイなどの樹皮を乾燥したもの。
シナモンロールやチャイに欠かせないスパイス・香辛料として有名ですが…
生薬の桂皮としても有名です。
そんなシナモンですが、最近は、シミ・シワの予防・改善する食材として注目。
世界一受けたい授業では、毛細血管のゴースト化を防ぐTie2（タイツ―）を活性化させるため…
- 美肌になるための毛細血管にいい食材
- シミ・シワの新対策
として紹介されています。（一緒に、運動トレーニングや呼吸法も紹介）
一方のジョブチューンでは、過去に伊賀瀬医師が、シミ・シワの予防改善に効果的な食べ物として挙げたのがやはりシナモン。
シナモンに含まれるのケイヒエキスが毛細血管を修復するため、シミ・シワの改善に役立つと紹介されました。
量・やり方・効果
なお、ジョブチューンでは、シナモンのシミ・シワ改善効果を実証する検証も実施。
- 1日小さじ1杯のシナモンを食べる（ただし肝臓に持病がある人や妊婦は注意）
- 血流の流れをよくするつま先立ち運動（椅子の背もたれなどにつかまりかかとを上げ下げする）を60回行なう
という実験により…
- 2人は、1週間でシミ・シワの数が減少し、肌年齢も若くなった
- 2人は、さらに1週間食べ続けた結果シミ・シワの数が減少した
という結果になっています。
シナモン豆乳（レシピ・作り方）
そんなシナモンは、シナモントーストやミルクティーがとりやすいレシピですが…
ジョブチューンでは、シミシワ予防改善レシピとしてシナモン豆乳を紹介。
シナモンのシミ・シワ予防改善効果だけじゃなく…
肌の新陳代謝を促す大豆イソフラボンを含む豆乳を使い、美肌効果の相乗効果を狙ったレシピになっています。
そんなシナモン豆乳の具体的なレシピは…
- 豆乳：200ml
- シナモン：小さじ1/2（0.5g）
- オリゴ糖：適量
等。
作り方も簡単で…
- コップに投入した豆乳にシナモンとオリゴ糖を入れ混ぜるだけ
というたったの1ステップで作れるシナモン豆乳でした。
通販・お取り寄せ、購入・販売
なお、美肌効果で話題になっているシナモンは、通販やお取り寄せでも注目されている食材。
アマゾンや楽天などの通販でも様々なシナモンが販売されていて、お取り寄せでも購入でき…
もちろんシナモン豆乳に使うレシピ・オリゴ糖も通販でお取り寄せ可能です。
まとめ
まとめると…
- 8月11日のジョブチューンは、病気や体の不調を予防改善してくれる最強の食べ物SP！
- シミ・シワの予防・改善する食べ物はシナモン？
- ケイヒエキスが毛細血管を修復し、シミ・シワの改善に役立つ？
- 毛細血管にいいため、シミ・シワの新対策・美肌になるための食材として注目！
- ジョブチューンの実験では、簡単なやり方のつま先立ち運動も一緒に行った結果、1週間～2週間でシミ・シワ改善の効果が現れた！
- オススメレシピはシナモン豆乳？
- 豆乳に、シナモンとオリゴ糖を混ぜるだけの簡単レシピ・作り方！
- 楽天やアマゾン等の通販でも販売されているので購入でき、人気にもなっているお取り寄せ食材！
でした。