マグカップオムライスのレシピが教えてもらう前と後で紹介！
8月27日の教えてもらう前と後では…
- マグカップで作る
- 5分（実質1分）で作る
- 電子レンジでフワフワに仕上げる
- タケムラダイが紹介
というレシピ・作り方のマグカップオムライスが紹介されました。
そこで今回は、今日の教えてもらう前と後で紹介されたマグカップオムライスの時短レシピ・作り方をチェクします。
（12月2日の教えてもらう前と後ではタケムラダイさんが教える電子レンジで作る肉じゃがが紹介されています）
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教えてもらう前と後 8月27日
滝川クリステルがMCのバラエティ番組・教えてもらう前と後！
毎週火曜日の夜に放送されています。
そんな教えてもらう前と後の今日8月27日のテーマは3つ。
- オムライス
- 日本語
- 天気
です。
中でも今回チェックするのは…
マグカップオムライス
オムライス。
特に、マグカップを使うのが特徴のマグカップオムライスです。
ちなみに今日の教えてもらう前と後でマグカップオムライスのレシピ・作り方を紹介したのはタケムラダイさん。
電子レンジ料理研究家（レンチン料理研究家）で、教えてもらう前と後では電子レンジを使って作る「フォンダンショコラ」「マグカップ親子丼」「野菜カレー」等を紹介しています。
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そんなタケムラダイさんが紹介したマグカップオムライスは…
- マグカップを使う
- 手を汚さない
- たった5分（実質1分）の時短
レシピ・作り方
の他、電子レンジで手軽に時短に作れるというのがポイント。
特に、200wで加熱することで、オムライスの卵がフワフワに仕上がるというのがポイントでした。
なお、このマグカップオムライスの具体的なレシピは…
- ごはん（冷たくても温かくてもOK） 150g
- 冷凍ミックスベジタブル 大さじ1
- 冷凍シーフードミックス 大さじ1
- ケチャップ 大さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- 卵 1個
- 牛乳 小さじ1
- 粉チーズ 小さじ1
- パセリ 少々
等。
作り方は…
- ポリ袋にご飯を入れる
- ミックスベジタブルも入れる
- 氷の粒を水で洗って水気を切ったシーフードミックスも入れる
- ケチャップ、ウスターソース、オイスターソース（旨みアップ）を混ぜて加える
- 手でよくもみこむ
- 混ぜたらマグカップに入れなおす
- 表面をスプーンでに平らにする
- 卵・牛乳・粉チーズをしっかり混ぜてから上から注ぐ
- 200W電子レンジで4分加熱する（フワフワ食感のポイント）
です。
まとめ
まとめると…
- 8月27日の教えてもらう前と後で、マグカップオムライスが特集！
- 5分（実質1分）でても汚さない時短・簡単調理！
- 電子レンジ料理研究家（レンチン料理研究家）・タケムラダイさんがレシピ・作り方を紹介！
- マグカップを使うのがポイント！
- 電子レンジを使うことで手軽に時短で！
- 200Wの電子レンジで卵がふんわり食感？
- オイスターソースで旨みUP！
- 具体的なレシピ・作り方も要チェック！
でした