ニンジンの煮ない煮物のレシピ・作り方がヒルナンデスで紹介!
10月31日のヒルナンデス・小林まさみ先生の木金レシピでは…
- 煮ないのに煮物?
- 子どもな苦手なニンジンをレシピに使う
- だしも使わずツナ缶で味付け
と紹介されたニンジンとツナの煮ない煮物が紹介されました。
そこで今回は、今日のヒルナンデスで紹介されたニンジンの煮ない煮物のレシピ・作り方をまとめます。(5月28日の余りものレシピベスト5でも4位で紹介)
ヒルナンデス 木金レシピ(小林まさみ)
月曜から金曜日のお昼休みの定番・ヒルナンデス。
料理からファッションまで幅広く放送している番組なんデス。
そんなヒルナンデスの今日10月31日のテーマの1つが「木金レシピ」。
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10月10日のヒルナンデスでは残り物で作る中華料理の特集があり…
揚げない中...
等、冷蔵庫の残り物で木曜金曜を乗り切る簡単・手早いレシピを紹介する特集です。
そんな木金レシピを今回教えてくれる先生は、キューピー3分クッキング等の料理番組にも出演している料理研究家・小林まさみ先生。
作りおきレシピ本なども書いている小林先生ですが、今回は…
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- 鮭マヨ
- 包まない餃子・油揚げ餃子
- ニンジンの煮ない煮物
のレシピ・作り方を紹介しました。
中でも今回チェックするのは…
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ニンジンの煮ない煮物
ニンジンの煮ない煮物。
- レンジで楽に
- レシピも簡単
- 子どもな嫌いな食材の代表・ニンジンもレシピに使う
- (型抜きを)子どもに手伝わせる
- ツナ缶(ツナの缶詰)を出しの代わりに使う
というレシピです。
レシピ・作り方
なお、このニンジンの煮ない煮物の具体的なレシピは…
- ニンジン
- ツナ缶(ツナの缶詰)
- 水
- 醤油
だけ。
作り方は…
- ニンジンをきれいに洗い、皮ごと輪切りにする
- 一口大にカットするか、(子どもに手伝わせて)ニンジンを型抜きする
- ニンジンに水(大さじ3)、醤油(大さじ1/2)、ツナ缶(1/4缶汁ごと)を混ぜて味付けする
- ラップし、600W電子レンジで5分加熱する
です。(アレンジレシピは、海苔と卵で三色丼)
まとめ
まとめると…
- 10月31日のヒルナンデスで、木金レシピが特集!
- 冷蔵庫の残り物で木曜金曜を乗り切りる木金レシピ!
- キユーピー3分クッキング等の長寿料理番組にも出演し、レシピ本なども書いている料理研究家・小林まさみ先生!
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10月31日のヒルナンデス・小林まさみ先生の木金レシピでは…
包まない
餃子の皮の代わりに油揚げを使う
...
- その1つが、煮ない煮物!
- 子どもが苦手な人参もレシピに使う!
- 子どもに手伝わせて苦手克服?
- だしの代わりにツナ缶を汁ごと使う!
- 具体的なレシピ・作り方も要チェック!
でした。
ちなみにこのニンジンとツナの煮ない煮物は、5月28日の余りものレシピベスト5としても紹介されています。
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5月28日のヒルナンデスでは…
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