白湯ダイエットが名医のTHE太鼓判（2月20日）で紹介。
番組では、医師が考案した5つのリバウンド知らずのダイエットに、芸能人が挑戦しNo.1を決めますが…
その1つが、完食がやめられない人向けの白湯（さゆ）ダイエットです。
（8月26日の名医のTHE太鼓判では、肥満が少ない奇跡の島の最強ダイエット食材としてピーナッツもやしが紹介されました）
名医のTHE太鼓判 ダイエット
アンジャッシュ（渡部・児島）の2人や実際の医師たちも参加し、噂の健康術を検証する番組・「今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判！」。
今日2月20日は、名医が太鼓判・リバウンド知らずのダイエット法NO1の他…
二日酔い対策のウコン・インフルエンザ予防のうがい・小顔のリンパマッサージ・突然死しやすい人といった噂の健康術を名医たちがジャッジします。
そんな今日の名医のTHE太鼓判のテーマで一番気になるのは、名医が太鼓判・リバウンド知らずのダイエット法NO1。
医師が考案したというリバウンド知らずのダイエット法として…
という5つのダイエット方法が紹介されます。
また、その5つのダイエット方法に…
- 麻木久仁子
- 倉田真由美
- 橋本一愛（いのり・Pottya・ぽっちゃ）
- 比企理恵
- 八つ橋てまり（女芸人・唱和シェアリング）
の5人が挑戦。
リバウンドを含めて、ダイエット結果も披露されます。
中でも今回、やり方や方法をチェックするダイエットは…
白湯ダイエット
白湯（さゆ）ダイエットです。
この白湯ダイエットとは、名前のとおり、白湯を飲むことでダイエットに活用するという方法。
冷ましたお湯を飲むだけで、しかもお金もほとんどかからないことから、手軽なダイエット方法として話題になっています。
ちなみに、お湯を冷ました白湯を飲むことは、古くから親しまれている健康法の1つですが…
ダイエット面で注目されているのは、デトックス面。
体の中から温めてくれる白湯は、胃や腸といった内臓も温めることができるため、血流の流れを良くし、内臓の温度を上げることができます。
その結果、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすいやせやすい体になったり…
また、温度が上がることで内臓の動きが活発になったり消化力が上がったり、体にたまった余分な水分を排出し、むくみを解消するなどしてくれるのがメリットの（ただし白湯の飲み過ぎは、必要な栄養素も流れたり、むくんだりもする）模様。
そんな白湯のダイエット効果に注目したのが、白湯ダイエット。
今日の名医のTHE太鼓判では、完食がやめられない人向けのダイエットとして、形成外科医の高田医師考案で、八つ橋てまりさんが挑戦したダイエットです。
なお、今日紹介された白湯ダイエットのポイントは…
- 朝・昼・夜と食事前に白湯を飲む
- 間食はすべて白湯にする
- 朝起きた時と寝る前にも白湯を飲む
の3つで、量はそれぞれコップ1杯。
一応、3食の食事はしっかり食べてもいいというダイエットでした。
ちなみに、八つ橋てまりの2週間のダイエット結果は、まさかの0.5キロ増。
122.9kgだった体重は123.4kgと、ダイエット企画ではなかなか見られない体重増になりましたが…
3週間後の体重は122.5kgで、結果的には体重減のダイエットになりました。
（なお、理想的なダイエットの1か月の減量は体重の5％以内の模様）
まとめ
まとめると…
- 2月20日の名医のTHE太鼓判は、ダイエット特集！
- 医師が考案したリバウンド知らずのダイエットが紹介！
- その1つが、白湯ダイエット！
- 体を温める白湯を飲むの簡単ダイエット！
- 八つ橋てまりが挑戦したダイエット結果もリバウンド知らず？
でした。