鼻詰まりを解消する方法が、その原因Xにあり（2月3日）で紹介！
しかも、たったの20秒で鼻詰まりをスッキリさせるという改善法で…
さらにやり方も、直接鼻ではなく、脇と拳を使うという驚きの方法でした。
そこで今回は、今日のその原因Xにありで紹介された「鼻詰まりを20秒で解消する方法」をチェックします。
（3月25日の名医のTHE太鼓判では20秒で鼻詰まりを解消するというヨガが紹介されます）
鼻詰まり解消ヨガポーズ（名医のTHE太鼓判）やり方・方法・動画 20秒の花粉症筋膜ヨガ
鼻詰まりを20秒で解消するヨガポーズの方法・やり方が名医の太鼓判で紹介！ 3月25日の名医のTHE太鼓判は花粉症の特集で、20秒で鼻詰まりを解消するヨガのポーズが紹介されますが… 有名なのは、石井正則先生の花粉症筋膜ヨガ（花粉筋膜ヨガ）です...
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その原因Xにあり・2月3日
MCはホンジャマカ恵さんでも、見た目はガッテン。
テーマも、体の悩みの原因や改善方法を紹介しているので…
いわば、フジテレビ版ガッテンの番組・その原因Xにあり。
今日も、いろいろな体の悩みと解決方法が登場します。
そんな2月3日のその原因Xにありで紹介される悩みと解消方法は、40代の物忘れの他…
- 朝の鼻づまり
- 減塩おでん
- ドライアイ
ドライアイを5分で改善する方法（その原因Xにあり版）
ドライアイを改善する方法が、その原因Xにあり（2月3日）で紹介！ しかも、たった5分という短い時間で、目薬などは使わずに… さらにやり方も超簡単な方法で、ドライアイの原因になる目の便秘を改善するという方法でした。 そこで今回は、今日のその原...
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等。
中でも今回チェックするのが…
鼻詰まり解消法
鼻詰まり解消法です！
その鼻詰まりといえば、今の時期なら風邪。
そして、これからの季節なら花粉症などもありますが…
今日のその原因Xにありで紹介された冬の朝の鼻詰まりの原因の1つは、寒暖差アレルギーです。
この寒暖差アレルギーは、空気の通り道にある鼻甲介が過剰に反応すること。
それにより鼻詰まりが起きる現象です。
特に朝は、布団の中と部屋の中の温度差が大きく（20度以上の場合も）、7度以上になるため、鼻甲介がふくらみ、鼻詰まりを引き起こすことが多くなる模様。
そんな、寒暖差アレルギー・鼻甲介のふくらみによって引き起こされる鼻詰まりの解決方法として紹介されたのが…
20秒で、やり方は脇・拳
鼻ではなく、手（拳）と脇を使うという驚きの方法。
しかも、たった20秒でできるという超簡単な方法でした。
具体的な方法は…
- 鼻が詰まっている方の手を握る（鼻詰まりが右なら、右のこぶし）
- 詰まっている鼻と逆の脇に握ったを無理なく当てる
- 脇の下を閉じ軽く圧迫する
- 20秒ほど待つ
というやり方。
鼻につながる逆の脇の交感神経を刺激することで、簡単に鼻詰まりを解消するという方法でした。
まとめ
まとめると…
- 2月3日のその原因Xにありで、鼻詰まりを20秒で解消する方法が紹介！
- 寒暖差アレルギーによる鼻甲介のふくらみ対策！
- 時間はたった20秒
- しかも、鼻ではなく、わきの下を刺激
でした。