HSP入浴法（血管若返り・その原因Xにあり）

その原因Xにあり（3月17日）のテーマの1つは、血管若返りのHSP入浴法。

シミ・シワ、疲労、物忘れ等、身体の老化にもつながる血管の老化対策や若返りの鍵として、お風呂が挙がり…

北原さんが3週間で血管年齢20歳若返った血管若返り入浴法として、HSP入浴法が紹介されました。

ホンジャマカ恵MCで、体の悩みの原因と改善方法を紹介している番組・その原因Xにあり。

フジテレビ版ガッテンといった内容で、健康やダイエット、老化などをテーマにしています。

そんなその原因Xにありの今日3月17日のテーマは、長生き＆若返りSP。

等、老化のストップや若返りの秘策が紹介されました。

中でも今回チェックするのが…

HSP入浴法（血管若返り入浴法）

入浴法。

特に、血管若返り入浴法として紹介されたお風呂の入り方です。

ちなみに、全身に酸素や栄養を送る血管の老化と体の老化の関係は、最近テレビでもたびたび注目されているテーマ。

今日のその原因Xにありでも…

等、身体の老化の引き金になることもある紹介されました。

一方、血管の老化を防ぎつつ若返らせるスーパー物質というのがHSPで…

そのHSPが年とともに減少するため、傷ついた血管が回復しにくくなる模様。

そして、そのHSPが作られ増加するのに必要なのが温度（熱）の刺激なため、鍵として今日のその原因Xにありで紹介されたのが、お風呂への入浴・HSP入浴法です。

ちなみに、番組で紹介された血管若返り入浴法は、女優の北原佐和子さんも実践し、その効果を実感した方法。

3週間で血管年齢20歳の若返りしたお風呂への入浴法です。

ちなみに、このHSP入浴法とは、お風呂の熱で体温を2度上げ、その体温をキープするという方法。

具体的には…

という5つのポイントを抑えた入浴法で、特にお風呂を上がった後の保温が重要です。

ちなみに、入浴時間は15分で肩までつかる（顔は出しながらフタを締めるとお湯が冷めにくい）と体温が上げやすい模様。

また、目安は2度ですが決して無理をせず、回数は1週間で2回です。

アース製薬 2015-10-07

まとめると…

でした。