白い血と改善方法の大豆ファーストや蒸し大豆が紹介。
5月26日のその原因Xにありは血管力アップで、血液や血管がテーマでしたが…
その1つが、動脈硬化や心筋梗塞を引き起こすという白い血とレムナントでした。
そして、この白い血を防ぐ方法として紹介されたのが大豆ファーストで、食材が蒸し大豆です。
その原因Xにあり(5月26日)血管・血液
体の悩みの原因や改善方法を紹介する番組・その原因、Xにあり。
MCホンジャマカ恵で、毎週ダイエットや健康などをテーマにしています。
そんなその原因Xにありの今日5月26日のテーマは、血管力アップ。
最近様々なテレビでも紹介され…
健康面での注目のキーワードになっている血液と血管が特集されました。
なお、今週のその原因Xにありで紹介されたのは…
- 白い血
- モヤモヤ血管
- 血管事故
等。
そして、松崎しげる、岡まゆみ、パパイヤ鈴木が改善法に挑戦しました。
中でも今回チェックするのは…
白い血
白い血。
今日のその原因Xにありでは、パパイヤ鈴木の命を脅かすと紹介された血液の異常です。
ちなみに、この白い血とは、血液中の脂の塊(レムナント)のこと。
血管内皮の膜を壊し、動脈硬化(心筋梗塞や脳梗塞)を引き起こすプラークの原因になると紹介されました。
なお、中性脂肪が多い(標準150)と、この白い血(レムナント)の可能性が高まる模様。
逆に、血液中の中性脂肪を減らすことが、白い血を改善する方法でした。
大豆ファースト&蒸し大豆
そして、この白い血の改善方法として今日のその原因Xにありで紹介されたのが、大豆ファースト。
大豆製品を積極的に摂ることで、中性脂肪など血液を改善するという方法です。
なお、この大豆ファーストの具体的なやり方は…
- ご飯の量を半分
- ご飯を半分にした分の大豆(製品)を最初に食べる
- 1日1回大豆ファースト食にする
という方法。
そして、大豆製品として挙がったのは、納豆・豆乳・えだ豆等です。
なお、その大豆製品の中でも、特にオススメだったのが蒸し大豆。
水溶性食物繊維を余すことなくとる食材として紹介されました。
ちなみに、パパイヤ鈴木さんの白い血は症状の酷かったため、番組では3食とも大豆ファーストに変更していました。
まとめ
まとめると…
- 5月26日のその原因Xにありは、血管力アップ!
- 健康・病気・若返りに重要な血液と血管がテーマ!
- その1つが、白い血!
- パパイヤ鈴木の白い血液!
- 原因は中性脂肪による脂の塊・レムナント!
- 動脈硬化や心筋梗塞を引き起こす!
- 白い血に効く方法は、大豆ファースト!
- 食材は、蒸し大豆!
でした。