まいたけ茶ダイエットの作り方・レシピ＆方法・やり方が得損で紹介？
7月26日の得する人損する人は新・ラクやせダイエットとして、3つのダイエットが紹介されますが…
- 舞茸ダイエットを手軽にパワーアップ
- まいたけ茶を飲むだけ
- 食事制限なし
のような「まいたけ茶ダイエット」も登場し、アレンジレシピも紹介されそうです。
そこで今回は、今日の得する人損する人で紹介されかもしれない「まいたけ茶ダイエット」のレシピ・作り方や通販・お取り寄せ情報をチェックします。
（なお、9月6日の得する人損する人では、新まいたけ茶として、便秘解消効果も期待できる「まいたけトマト茶」ダイエットも紹介されています。）
得する人損する人（得損）ラクやせダイエット
料理などの家事の得する情報を紹介している番組・得する人損する人。
家事が得意な芸能人が扮する特損ヒーローズや一流の料理人・シェフなどが自慢の料理などを披露しています。
そんな得する人損する人の今日7月26日は、新ラクやせダイエットSP。
薄着のため肌の露出が増える夏は、体重増加やダイエットが気になる時期ですが…
そんな季節にピッタリのテーマ内容・夏のラクやせ術が特集されます。
なお、特損のラクやせダイエットは、今年の5月にも放送されたテーマ。
と、普段の食事と一緒に食べるだけの3大ラクやせ技が紹介されました。
一方、今日の得する人損する人で紹介される新ラクやせダイエットも…
という3つ夏のラクやせ術。
- 美女アナ
- 人気俳優の妻
- ブレイク女芸人
の3組が挑戦し、その結果で3つのダイエット法を検証します（3週間で-5キロという結果になったダイエットも？）。
中でも今回チェックするのは…
まいたけ茶 ダイエット
まいたけ茶ダイエット。
【国産100%】舞茸茶 ティーパック 無農薬 3g×10パック×3袋セット 北海道産 送料無料 ノンカフェイン まいたけ茶 マイタケ茶 キノコ ティーバッグ
その名のとおり、舞茸（の汁・煮汁）をお茶のように飲むだけというダイエット方法になりそうです。
ちなみにこのまいたけ茶ダイエットに挑戦するのは、人気俳優・市原隼人の奥さんでモデルの向山志穂。
1児の母らしく、娘の残したものをついつい食べ過ぎてしまうなど、育児太りが悩みで…
二の腕やお腹まわりの脂肪・ぜい肉・無駄肉などを解消するために挑戦しました。
また、アレンジレシピを公開したシェフは、鉄板番長・木下シェフとラーメン界の異端児。入江シェフ。
それぞれが…
- まいたけコーヒー茶
- ラーメン
というアレンジレシピの作り方を紹介しました。
舞茸ダイエット
そんな「まいたけ茶ダイエット」のベースになるのは舞茸ダイエットの模様。
テレビでもたびたび紹介される話題のダイエットである舞茸ダイエットをパワーアップさせたダイエットとして、まいたけ茶ダイエットが紹介されそうです。
なお、舞茸ダイエットがダイエットに効果的で、より手軽に痩せられるかもしれないといわれている秘密は…
- MXフラクション
- 食物繊維
- 低カロリー
- キノコキトサン
等、舞茸が持つダイエットに効果的な特徴や成分（ヤセ成分）のため。
特にMXフラクションは、キノコでは舞茸だけに含まれる成分で…
- 脂肪の代謝をあげる
- 太りにくく、やせやすい体質づくりができる
と紹介されているためダイエットで注目されています。
また、このMXフラクション以外でも…
- 便秘対策など腸の銚子を整えるのに欠かせない食物繊維が豊富
- 比較的低カロリーなので、カロリーを抑えて満腹感を得られる
- 脂肪の吸収やため込み過ぎずを抑制し、太りにくい体質作りが期待されているキノコキトサン
といったキノコ類のダイエットポイントを含んでいるのもうれしい点。
そのため舞茸は、キノコの中でも手軽な最強のダイエット食材として注目されています。
やり方・方法
なお、この舞茸ダイエットのやり方・方法は…
- 毎日30～50gの舞茸を食事に取り入れる（ピラミッドダービーでは50g+50gの100gの黒まいたけ）
だけ。
ただし…
- 食べ過ぎるとお腹がゆるくなる人も
- 水洗いしすぎると成分が流出する
- 長時間の加熱で分解される
等の注意点も紹介されています。
まいたけ茶の作り方・レシピ
また、舞茸を煮た時の黒い煮汁も食べる（飲む）というのも舞茸ダイエットの重要なポイント。
もちろんその煮汁には、ダイエットに効果的な舞茸の成分が含まれているためですが…
まいたけ茶ダイエットは、その煮汁に含まれるヤセ成分をしっかり有効にダイエットに活用できるという方法になっていそうです。
ちなみに、まいたけ茶の一般的な作り方は…
- 舞茸をそのまま煮だす煮汁
- 乾燥させ細かく（パウダー状に）した舞茸を煎じた茶
の2つのやり方。
そのまま飲めばお茶ですが…
舞茸の出汁が効いた「まいたけ茶」は、みそ汁やスープ・ポタージュなど、料理のアレンジレシピにも使えるのもうれしいところです。
なお、今日の得する人損する人の特損流の特性まいたけ茶は、煮だす方の作り方。
具体的なレシピ・作り方は…
- 600mlのお湯を沸かす
- 1パックの舞茸を入れる
- 30分煮だす
で、好みでレモン水を入れるのもオススメされていました。
また、まいたけダイエットの方法・やり方は…
- 1日500ml飲む（夏に欠かせない水分補給にもなる）
- 朝昼晩の食事前（空腹時に吸収が良いため）
と紹介。
さらに、出がらしの舞茸は料理（スープ等）のレシピにも使えます。
一方、食べ飽きる（飲み飽きる）のを防ぐためレシピ・一流シェフのすぐマネできるアレンジレシピとして紹介されたのは2つ。
- まいたけコーヒー茶（木下シェフ）
- ラーメンスープ（入江シェフ）
です。
まいたけコーヒー茶
なお、まいたけコーヒー茶は…
- コーヒー豆を引かずに特製まいたけ茶に入れる
- 1日冷蔵庫で寝かせる
というレシピ・作り方。
- コーヒーで味をスッキリとさせる
- コーヒーと麦茶の間のような味
と紹介され、コーヒー以外ではアップルティーがオススメに挙がっていました。
まいたけラーメン（スープ）
また、まいたけラーメン（スープ）のレシピ・作り方は…
- 出汁醤油に舞茸の煮汁
だけ
飲み干しても罪悪感を感じさせないヘルシーラーメンのスープで、しかも煮だした舞茸はオリーブオイルで炒めて具材になっていました。
通販・お取り寄せ
なお、舞茸ダイエットを手軽に行える「まいたけ茶」は、通販でも販売されていて、お取り寄せでも購入可能。
また、アマゾンや楽天の通販では、まいたけ茶ダイエット・舞茸ダイエットにも使える…
- 生まいたけ
- 舞茸茶ティーバッグ
- 舞茸の粉末
- 舞茸のパウダー
等が販売されているので、お取り寄せで購入できます。
まとめ
まとめると…
- 7月26日の得する人損する人は、新・ラクやせダイエットSP！
- 食事制限などをしない3つのダイエットを芸能人が検証！
- 3週間で体重が-5kgもやせたというダイエットも？
- その1つが、まいたけ茶ダイエット！
- ヤセ成分・MXフラクションで注目されている舞茸ダイエットの進化版？
- 舞茸の黒い煮汁を丸ごと摂取するダイエット方法・やり方！
- まいたけ茶の作り方やレシピはもちろん紹介！
- 飽きないように、まいたけコーヒー茶＆ラーメンスープといったシェフのアレンジレシピまで紹介！
でした。
なお、9月6日の得する人損する人でも、最新のラクやせダイエットが紹介。
また、2月12日の教えてもらう前と後では、煮だし舞茸スープや炊き込みご飯などの舞茸の血糖値改善レシピが紹介されています。